{"id":26656,"date":"2026-04-29T09:26:22","date_gmt":"2026-04-29T07:26:22","guid":{"rendered":"https:\/\/retina.ch\/?post_type=ratgeber&#038;p=26656"},"modified":"2026-04-29T13:58:45","modified_gmt":"2026-04-29T11:58:45","slug":"maintenant-nous-faisons-les-courses-hebdomadaires","status":"publish","type":"ratgeber","link":"https:\/\/retina.ch\/fr\/conseils\/maintenant-nous-faisons-les-courses-hebdomadaires\/","title":{"rendered":"Maintenant, nous faisons les courses hebdomadaires\u00a0!"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Josephine Hayley-Barker (26) est coordinatrice de Retina Suisse Youth et atteinte de r\u00e9tinite pigmentaire. Dans sa chronique, elle nous d\u00e9voile son quotidien avec un handicap visuel. Dans ce troisi\u00e8me \u00e9pisode, Josephine donne des conseils pour les courses alimentaires.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"mailto:josephine.hayleybarker@retina.ch\">josephine.hayleybarker@retina.ch<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>La vie est ainsi faite que, nous aussi, les malvoyants, nous devons faire nos courses hebdomadaires.<\/p>\n\n\n\n<p>Certaines personnes voient encore suffisamment et sont en mesure d\u2019aller de mani\u00e8re autonome chez Migros ou Coop et de choisir des produits sans aide.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour celles et ceux dont la vision est devenue insuffisante, il y a diff\u00e9rentes options.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u2019une part, Coop et Migros proposent un service de livraison. On peut s\u00e9lectionner ses produits sur le site Internet correspondant, les mettre dans le panier, puis indiquer la date \u00e0 laquelle ils doivent \u00eatre livr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u2019autre part, il y a la possibilit\u00e9 d\u2019aller faire ses courses avec une accompagnatrice ou un accompagnateur, par exemple, avec l\u2019aide d\u2019une assistante ou d\u2019un assistant ou par l\u2019interm\u00e9diaire du service client\u00e8le du magasin. La personne accompagnatrice guide la malvoyante ou le malvoyant dans le magasin et l\u2019aide \u00e0 trouver les produits souhait\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019avoir une liste des courses ou au moins d\u2019avoir au pr\u00e9alable en t\u00eate les produits que l\u2019on a l\u2019intention d\u2019acheter afin d\u2019acc\u00e9l\u00e9rer le processus complet.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est \u00e9galement conseill\u00e9 de ne pas aller faire ses courses aux heures de pointe. Il convient plut\u00f4t de choisir un moment de la journ\u00e9e de faible affluence lorsque le magasin est peu fr\u00e9quent\u00e9 ou presque vide afin de pouvoir d\u00e9ambuler tranquillement dans les rayons.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Josephine Hayley-Barker (26) est coordinatrice de Retina Suisse Youth et atteinte de r\u00e9tinite pigmentaire. Dans sa chronique, elle nous d\u00e9voile son quotidien avec un handicap visuel. 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