{"id":18768,"date":"2024-07-18T19:26:56","date_gmt":"2024-07-18T17:26:56","guid":{"rendered":"https:\/\/retina.ch\/?post_type=ratgeber&p=18768"},"modified":"2024-09-10T19:36:51","modified_gmt":"2024-09-10T17:36:51","slug":"quando-in-estate-il-sole-raggiunge-la-sua-massima-potenza-danneggia-meno-gli-occhi","status":"publish","type":"ratgeber","link":"https:\/\/retina.ch\/it\/consiglieri\/quando-in-estate-il-sole-raggiunge-la-sua-massima-potenza-danneggia-meno-gli-occhi\/","title":{"rendered":"Quando in estate il sole raggiunge la sua massima potenza, danneggia meno gli occhi?"},"content":{"rendered":"\n

Secondo uno studio giapponese l\u2019esposizione ai raggi UV per gli occhi durante i mesi estivi \u00e8 maggiore al mattino e al pomeriggio rispetto a mezzogiorno.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Peter Jankovsky, Comunicazione Retina Suisse, peter.jankovsky@retina.ch<\/a><\/p>\n\n\n\n

Qual \u00e8 la vecchia regola quando \u00e8 estate e fa caldo? Non uscire tra le 11.00 e le 16.00 e sostare preferibilmente in luoghi riparati e freschi. Questa raccomandazione \u00e8 utile per evitare scottature, insolazioni o colpi di calore. Tale regola pu\u00f2 essere formulata anche in modo diverso: al mattino e nel tardo pomeriggio, i raggi ultravioletti del sole sono meno dannosi per la pelle e per l\u2019organismo in generale, rispetto a quando il sole \u00e8 al massimo della sua potenza.<\/p>\n\n\n\n

Ci\u00f2 vale anche per gli occhi? Secondo uno studio condotto da un gruppo di ricercatrici e ricercatori guidati dall\u2019oftalmologo giapponese Hiroshi Sasaki (pubblicato nel 2007\/2011 e reperibile nella National Library of Medicine<\/a> americana), la situazione si dimostra pi\u00f9 complessa. Infatti ricercatrici e ricercatori sono giunti alla seguente conclusione: nei mesi estivi, compreso il mese di settembre, l\u2019esposizione degli occhi ai raggi UV (e soprattutto con la forte componente di luce UV, l’UV-B) \u00e8 quasi doppia tra le 8.00 e le 10.00 e tra le 14.00 e le 16.00 rispetto a mezzogiorno. Questo nonostante la quantit\u00e0 totale di radiazioni UV sia piuttosto bassa, soprattutto al mattino.<\/p>\n\n\n\n

Proteggete gli occhi anche prima delle 10.00 e dopo le 14.00<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Durante i test svolti nei mesi estivi, il gruppo di ricerca giapponese ha misurato i valori massimi dell\u2019esposizione ai raggi UV per gli occhi intorno alle 9 del mattino e tra le 14 e le 15 del pomeriggio. Il picco effettivo \u00e8 stato raggiunto il 21 settembre, ossia all\u2019incirca all\u2019equinozio (uno dei due momenti dell\u2019anno in cui il sole attraversa l\u2019equatore e il giorno e la notte hanno circa la stessa durata).<\/p>\n\n\n\n

Tuttavia, la dose di UV misurata per gli occhi durante le quattro ore tra le 10.00 e le 14.00 ha raggiunto poco meno della met\u00e0 dei picchi misurati al mattino e al pomeriggio. \u00abFino ad ora abbiamo ritenuto che il rischio per la salute degli occhi causato dai raggi UV sia maggiore a met\u00e0 giornata, vale a dire tra le 10 e le 14. Il nostro studio per\u00f2 mostra chiaramente che nel periodo compreso tra primavera e autunno, quando le giornate sono pi\u00f9 lunghe, la dose massima di UV viene effettivamente raggiunta al mattino e al pomeriggio\u00bb, aveva spiegato il Prof. Dr. Hiroshi Sasaki, responsabile del gruppo di ricerca giapponese e del Department of Ophthalmology dell\u2019Universit\u00e0 di Medicina di Kanazawa, in occasione della pubblicazione dello studio.<\/p>\n\n\n\n

In Svizzera, ad esempio, la Clinica oftalmologica degli H\u00f4pitaux Universitaires Gen\u00e8ve (HUG) raccomanda di limitare l\u2019esposizione esterna degli occhi prima delle 10.00 e dopo le 14.00 (vedi l\u2019elenco delle misure di protezione contro i raggi UV riportato di seguito).<\/p>\n\n\n\n

La situazione si inverte nei mesi invernali<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sasaki lo afferma chiaramente: i risultati di questi test si applicano al semestre estivo. Nei mesi invernali, invece, la situazione si inverte, come hanno scoperto i ricercatori giapponesi guidati da Sasaki. Quando l\u2019inclinazione della luce solare \u00e8 diminuita in autunno\/inizio inverno, i valori massimi di UV dannosi per gli occhi sono stati misurati attorno a mezzogiorno. Il 21 novembre, uno dei livelli di radiazione pi\u00f9 elevati \u00e8 stato riscontrato proprio attorno alle 12.00.<\/p>\n\n\n\n

I risultati dello studio giapponese suggeriscono quindi un adeguamento della protezione degli occhi. \u00c8 necessario proteggersi bene contro i raggi UV non solo nelle soleggiate giornate estive, bens\u00ec durante tutto l\u2019anno.<\/p>\n\n\n\n

I risultati dello studio giapponese suggeriscono quindi un adeguamento della protezione degli occhi. Le persone dovrebbero proteggersi dai raggi UV non solo durante l’estate, ma tutto l’anno.<\/p>\n\n\n\n

Critiche allo studio giapponese<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Alcune voci critiche in Svizzera hanno commentato che lo studio giapponese \u00e8 una miscela poco chiara di radiazioni UV naturali e luce blu naturale. Inoltre, lo studio suggerisce che le persone dovrebbero fare meno attenzione a proteggersi a mezzogiorno. Manca anche un elenco con istruzioni precise su cosa fare nello specifico. I critici affermano che chi indossa occhiali di buon senso per tutto il giorno \u00e8 adeguatamente protetto dai raggi UV.<\/p>\n\n\n\n

Gli occhiali sono anche una buona protezione contro gli incidenti. Infatti, non solo le persone ipovedenti corrono il rischio di imbattersi ripetutamente in cespugli che potrebbero conficcare i loro sottili rami negli occhi o sfiorare la cornea. In queste situazioni possono verificarsi rapidamente delle lesioni.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Elenco delle misure di protezione contro i raggi UV (secondo la Clinica oftalmologica degli H\u00f4pitaux Universitaires Gen\u00e8ve, HUG)<\/strong><\/p>\n\n\n\n