{"id":26658,"date":"2026-04-29T09:26:22","date_gmt":"2026-04-29T07:26:22","guid":{"rendered":"https:\/\/retina.ch\/?post_type=ratgeber&#038;p=26658"},"modified":"2026-04-29T13:58:41","modified_gmt":"2026-04-29T11:58:41","slug":"pronti-per-la-spesa-settimanale","status":"publish","type":"ratgeber","link":"https:\/\/retina.ch\/it\/consiglieri\/pronti-per-la-spesa-settimanale\/","title":{"rendered":"Pronti per la spesa settimanale?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Josephine Hayley-Barker (26), coordinatrice di Retina Suisse Youth, convive con la retinite pigmentosa. Nella sua rubrica racconta la sua vita quotidiana con una disabilit\u00e0 visiva. Nella terza puntata, Josephine offre alcuni consigli su come fare la spesa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"mailto:josephine.hayleybarker@retina.ch\">josephine.hayleybarker@retina.ch<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Come tutti, anche noi ipovedenti dobbiamo fare la spesa settimanale.<\/p>\n\n\n\n<p>Ci sono persone colpite che conservano una vista sufficiente per recarsi autonomamente alla Migros o alla Coop e cercare i prodotti senza bisogno di aiuto.<\/p>\n\n\n\n<p>Ci sono diverse opzioni per chi non ha pi\u00f9 una vista sufficiente.<\/p>\n\n\n\n<p>Coop e Migros offrono un servizio di consegna a domicilio. Sul sito web dedicato \u00e8 possibile selezionare i prodotti, aggiungerli al carrello e fissare una data per la consegna.<\/p>\n\n\n\n<p>Esiste la possibilit\u00e0 di fare la spesa con un accompagnatore o un\u2019accompagnatrice. Ad esempio, l\u2019accompagnatrice o accompagnatore pu\u00f2 guidare la persona ipovedente e aiutarla a trovare i prodotti desiderati, rivolgendosi al personale di assistenza o al servizio clienti del negozio.<\/p>\n\n\n\n<p>In tal caso, \u00e8 utile avere una lista della spesa o aver preso nota in anticipo dei prodotti, per velocizzare la procedura.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c8 consigliabile evitare di recarsi nel negozio nelle ore di punta. Bisogna scegliere un momento tranquillo e quasi vuoto&nbsp; per percorrere i corridoi tra gli scaffali.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Josephine Hayley-Barker (26), coordinatrice di Retina Suisse Youth, convive con la retinite pigmentosa. Nella sua rubrica racconta la sua vita quotidiana con una disabilit\u00e0 visiva. Nella terza puntata, Josephine offre alcuni consigli su come fare la spesa. josephine.hayleybarker@retina.ch Come tutti, anche noi ipovedenti dobbiamo fare la spesa settimanale. Ci sono persone colpite che conservano una &#8230;<\/p>\n","protected":false},"featured_media":26684,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_FSMCFIC_featured_image_caption":"","_FSMCFIC_featured_image_nocaption":"","_FSMCFIC_featured_image_hide":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[119],"class_list":["post-26658","ratgeber","type-ratgeber","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-retina-suisse-youth"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pronti per la spesa settimanale? &#8226; Retina Suisse<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/retina.ch\/it\/consiglieri\/pronti-per-la-spesa-settimanale\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pronti per la spesa settimanale? &#8226; Retina Suisse\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Josephine Hayley-Barker (26), coordinatrice di Retina Suisse Youth, convive con la retinite pigmentosa. Nella sua rubrica racconta la sua vita quotidiana con una disabilit\u00e0 visiva. Nella terza puntata, Josephine offre alcuni consigli su come fare la spesa. josephine.hayleybarker@retina.ch Come tutti, anche noi ipovedenti dobbiamo fare la spesa settimanale. Ci sono persone colpite che conservano una ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/retina.ch\/it\/consiglieri\/pronti-per-la-spesa-settimanale\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Retina Suisse\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/retinasuisse\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-29T11:58:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/retina.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/elasticcomputefarm-supermarket-949913-1-scaled-e1777463685135.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"663\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/retina.ch\/it\/consiglieri\/pronti-per-la-spesa-settimanale\/\",\"url\":\"https:\/\/retina.ch\/it\/consiglieri\/pronti-per-la-spesa-settimanale\/\",\"name\":\"Pronti per la spesa settimanale? &#8226; Retina Suisse\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/retina.ch\/it\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/retina.ch\/it\/consiglieri\/pronti-per-la-spesa-settimanale\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/retina.ch\/it\/consiglieri\/pronti-per-la-spesa-settimanale\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/retina.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/elasticcomputefarm-supermarket-949913-1-scaled-e1777463685135.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-29T07:26:22+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-29T11:58:41+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/retina.ch\/it\/consiglieri\/pronti-per-la-spesa-settimanale\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/retina.ch\/it\/consiglieri\/pronti-per-la-spesa-settimanale\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/retina.ch\/it\/consiglieri\/pronti-per-la-spesa-settimanale\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/retina.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/elasticcomputefarm-supermarket-949913-1-scaled-e1777463685135.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/retina.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/elasticcomputefarm-supermarket-949913-1-scaled-e1777463685135.jpg\",\"width\":1000,\"height\":663},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/retina.ch\/it\/consiglieri\/pronti-per-la-spesa-settimanale\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Retina Suisse\",\"item\":\"https:\/\/retina.ch\/it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pronti per la spesa settimanale?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/retina.ch\/it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/retina.ch\/it\/\",\"name\":\"Retina Suisse\",\"description\":\"Retina Suisse ist die Vereinigung von Patientinnen und Patienten mit Retinitis pigmentosa (RP), Makuladegeneration, Usher-Syndrom und anderen Erkrankungen des Augenhintergrundes.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/retina.ch\/it\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/retina.ch\/it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/retina.ch\/it\/#organization\",\"name\":\"Retina Suisse\",\"url\":\"https:\/\/retina.ch\/it\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/retina.ch\/it\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/retina.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/retina-auge-typo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/retina.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/retina-auge-typo.svg\",\"width\":\"1024\",\"height\":\"1024\",\"caption\":\"Retina Suisse\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/retina.ch\/it\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/retinasuisse\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pronti per la spesa settimanale? &#8226; Retina Suisse","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/retina.ch\/it\/consiglieri\/pronti-per-la-spesa-settimanale\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Pronti per la spesa settimanale? &#8226; Retina Suisse","og_description":"Josephine Hayley-Barker (26), coordinatrice di Retina Suisse Youth, convive con la retinite pigmentosa. Nella sua rubrica racconta la sua vita quotidiana con una disabilit\u00e0 visiva. Nella terza puntata, Josephine offre alcuni consigli su come fare la spesa. josephine.hayleybarker@retina.ch Come tutti, anche noi ipovedenti dobbiamo fare la spesa settimanale. Ci sono persone colpite che conservano una ...","og_url":"https:\/\/retina.ch\/it\/consiglieri\/pronti-per-la-spesa-settimanale\/","og_site_name":"Retina Suisse","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/retinasuisse\/","article_modified_time":"2026-04-29T11:58:41+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":663,"url":"https:\/\/retina.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/elasticcomputefarm-supermarket-949913-1-scaled-e1777463685135.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tempo di lettura stimato":"2 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/retina.ch\/it\/consiglieri\/pronti-per-la-spesa-settimanale\/","url":"https:\/\/retina.ch\/it\/consiglieri\/pronti-per-la-spesa-settimanale\/","name":"Pronti per la spesa settimanale? &#8226; Retina Suisse","isPartOf":{"@id":"https:\/\/retina.ch\/it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/retina.ch\/it\/consiglieri\/pronti-per-la-spesa-settimanale\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/retina.ch\/it\/consiglieri\/pronti-per-la-spesa-settimanale\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/retina.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/elasticcomputefarm-supermarket-949913-1-scaled-e1777463685135.jpg","datePublished":"2026-04-29T07:26:22+00:00","dateModified":"2026-04-29T11:58:41+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/retina.ch\/it\/consiglieri\/pronti-per-la-spesa-settimanale\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/retina.ch\/it\/consiglieri\/pronti-per-la-spesa-settimanale\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/retina.ch\/it\/consiglieri\/pronti-per-la-spesa-settimanale\/#primaryimage","url":"https:\/\/retina.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/elasticcomputefarm-supermarket-949913-1-scaled-e1777463685135.jpg","contentUrl":"https:\/\/retina.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/elasticcomputefarm-supermarket-949913-1-scaled-e1777463685135.jpg","width":1000,"height":663},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/retina.ch\/it\/consiglieri\/pronti-per-la-spesa-settimanale\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Retina Suisse","item":"https:\/\/retina.ch\/it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pronti per la spesa settimanale?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/retina.ch\/it\/#website","url":"https:\/\/retina.ch\/it\/","name":"Retina Suisse","description":"Retina Suisse ist die Vereinigung von Patientinnen und Patienten mit Retinitis pigmentosa (RP), Makuladegeneration, Usher-Syndrom und anderen Erkrankungen des Augenhintergrundes.","publisher":{"@id":"https:\/\/retina.ch\/it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/retina.ch\/it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/retina.ch\/it\/#organization","name":"Retina Suisse","url":"https:\/\/retina.ch\/it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/retina.ch\/it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/retina.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/retina-auge-typo.svg","contentUrl":"https:\/\/retina.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/retina-auge-typo.svg","width":"1024","height":"1024","caption":"Retina Suisse"},"image":{"@id":"https:\/\/retina.ch\/it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/retinasuisse\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/retina.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber\/26658","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/retina.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber"}],"about":[{"href":"https:\/\/retina.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ratgeber"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/retina.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber\/26658\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26660,"href":"https:\/\/retina.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber\/26658\/revisions\/26660"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/retina.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/retina.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26658"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/retina.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26658"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}